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DIMMI

dimmi!

Sane e in forma con i cibi di stagione!

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Sane e in forma con i cibi di stagione!

La prova costume non si raggiunge solo con la palestra, l’allenamento e i trattamenti di bellezze. Una buona abitudine, da adottare tutto l’anno, è quella di mangiare sempre cibi di stagione. Frutta e verdura fresca, possibilmente a km 0, che elimini le tossine e porti sprint al corpo e allo spirito!

FRUTTI ROSSI

FRUTTI ROSSI

Eliminano le tossine e migliorano il microcircolo. Sono perfetti anche per chi soffre di infezioni e bruciori intimi.

SPINACI

SPINACI

Vitamine, ferro e sali minerali a volotà. Hanno proprietà lassative, tonificante e apportano benefici anche al muscolo primario dell’organismo, il cuore.

FRUTTA SECCA

FRUTTA SECCA

Tante fibre e poche calorie. E’ consigliata per chi fa sport, aiuta la ricrescita dei capelli, svolge un’azione benefica sul fegato.

red onion

CIPOLLA ROSSA

Perfetta per chi soffre di allergie. Contrasta le secrezioni causate dalla rinite allergica e placa la lacrimazione.

ASPARAGI

ASPARAGI

Dato il loro alto contenuto di potassio, sono molto utile al cuore e ai muscoli in generale; degno di considerazione il loro effetto diuretico a causa del rapporto potassio/azoto.

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